​パーソナルトレーナー   増田 千晴  Chiharu Masuda

増田 千晴

3月2日生まれ
 

趣味

トレーニング、ピアノ、読書


長所
何でもやってみないと分からない、挑戦する気持ちと探究心を大事にするところ


 

初めてのことに挑戦する前は誰でも不安はあると思います。

私自身もトレーニングを始めようと決心した時は、恐る恐るジムの扉を開いた事を覚えています。

でも少しずつでも知識が増えたり身体の変化が感じられて習慣化してしまえば、もうこちらのもの。

習慣化してしまえばトレーニングって特別な事ではなくて日常の一部。例えば毎日歯を磨くように当たり前の事になってしまいます。

辛い、しんどいというイメージが先行してしまいがちですが、トレーニングで得られるものは身体の変化だけではなく、達成感や爽快感、自分自身と向き合える特別な時間になり、毎日がとても充実感に溢れるものへと変わります。

 

女性なら誰しも いつまでも綺麗でいたいと思うはずです。

それは単に体重を落として痩せるという事ではなく、私が提案するのは ほどよく筋肉がついたメリハリのある身体。

筋肉量が上がれば基礎代謝も上がり、多少食べすぎても太りにくい、リバウンドしにくい身体になります。

食べることは生きること。

一生カロリーを気にして我慢を続けるのではなく、しっかり食べてしっかり動く。

トレーニングを生活の一部にすることによって、人生をより楽しく充実したものに出来るよう、精一杯のお手伝いをさせて頂きます。

最後に、筋トレというと、ゴツくなってしまうというイメージがありますが、女性の場合 男性と違ってホルモン、筋繊維の太さの違いにより 簡単にゴツくなるのは とても難しいことなので安心してください

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​オーナー   妹尾 康平  Kohei Seno

「全ての会員様に、より良い人生を送っていただくこと。その為には、まず自分達がその見本となる身体をしていること。メンタル面でも寄り添っていける努力をまず、自らがすること。」

 

妹尾康平

 

名古屋鶴舞

【ボディメイクスタジオREAL】

名古屋今池南

【パーソナルトレーニングスタジオREAL名古屋店】

兵庫西宮

【パーソナルトレーニングスタジオREAL 西宮店】

オーナー

FITNESSTAR JAPAN CEO

summer style award 審査員

柔道整複師

2017

summer style award審査員

NABBA WFF Singapore +30age 2nd

NABBA WFF Singapore -172㎝ 2nd

10.29 JR高島屋 トークショー

     

2018

summer style award審査員

IFBB Show ofStrength singapore masters 1st

2.16 FITNESSTAR JAPAN CEO 就任

3.26 ミセスジャパン 名古屋選考会 審査員

11.11 FITNESSSTAR KOREA FINAL 審査員

 メディア出演  

2014.10  MID-FM76.1 『TSUYOSHI-FM You-me Radio』 

2015.2  CBCテレビ 『ノブナガ』

2015.6 ZIP-FM Ms.OOJA『LOVE PANTHER』

2016.4 CBCテレビ 「イッポウ」

2016.5 zip-FM 「FABULOUS RIDE」

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